19 января в саду имени Баумана пройдет открытый урок в студии йоги Yogalates Club. Занятие проведет профессиональный тренер, который познакомит гостей с техникой парной йоги, научит нескольким практикам, повышающим энергетический уровень. На урок можно прийти с партнером или найти его уже на месте.
Йога способствует развитию координации и ловкости, тренирует нервную систему и укрепляет суставы.
Начало в 10:00, занятие продлится час. Вход свободный. Необходима регистрация по тел. +7(495)960-72-28, количество мест ограничено.
Фото: Avrielle Suleiman/Unsplash.com
