14 апреля в Инстаграм-аккаунте Сада Баумана пройдет бесплатный эфир от сервиса для медитации в городе Buro Harmony. Специалисты покажут, как выполнять упражнения на развитие осознанности, технику медитации с экспертом и психологом, а также ответят на возникшие в ходе тренировки вопросы. Эфир проведет Елена Легонькая — психолог, за плечами которой уже более 50 медитаций для Buro Harmony. Начало в 18:00.
Кроме того, по понедельникам, средам и пятницам проходят занятия от Экопродленки «Кон-Тики» — пространства для детей от 4 до 13 лет. Зрители смогут присоединиться к дистанционной зарядке с Константином Демиденком (12:00 — 12:40, понедельник, в Zoom по предварительной записи) и мастер-классу по современному коллажу с Ксенией Шатковской (среда, 13:00 — 13:40, в Zoom по предварительной записи, 200 рублей). В Инстаграм-аккаунте пространства по пятницам с 20:00 до 20:40 актриса и режиссер Полина Лиске читает сказки на английском.
Фото: пресс-служба сада Баумана
