На спортивной площадке в парке на Ходынском поле запустили проект «Показать за 60 секунд», в рамках которого можно научиться пользоваться спортивными снарядами и тренажерами и сделать самостоятельные тренировки еще эффективнее.
Так, все желающие могут отсканировать QR-код на табличке, перейти на сайт и ознакомиться с видеоинструкциями по правильному выполнению упражнений от профессиональных тренеров. Всего загружено 15 роликов с занятиями для разных групп мышц. Кроме того, на сайте можно посмотреть, как правильно разминаться перед тренировкой.
Воркаут-зона, оснащенная специальным оборудованием, находится рядом с волейбольной площадкой у «Песочной фермы».
Фото: ParkSeason.ru
